筋トレ– category –

腹筋ローラーを使用して、腹筋をバキバキにしようと思い、 記録のために日々のやったことを書き続けて行こうと思います！！   2018/7/5 失敗しながら、腹筋ローラーの立ちコロを5回！ 久しぶりに腹筋ローラーをやったのもあり、腹筋と背筋にきました...